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一大葷二素菜

簡介： 一周菜譜參考日期餐別星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日早餐2-3元蔥油餅炒米粉油條蛋餅饅頭花卷炒面蓮蓉包面條麻圓包子茶葉蛋油條紫菜蛋湯八寶粥黃花蛋湯豆?jié){白粥豆?jié){白粥午餐宮爆雞丁紅燒獅子頭干煎帶魚大蔥炒叉燒香酥雞根醬鴨肉沫燉蛋雪菜粉皮熗炒土豆絲...

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一周菜譜參考

日期

餐別

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

星期日

早餐

2-3元

蔥油餅

炒米粉

油條

蛋餅

饅頭

花卷

炒面

蓮蓉包

面條

麻圓

包子

茶葉蛋

油條

紫菜蛋湯

八寶粥

黃花蛋湯

豆?jié){

白粥

豆?jié){

白粥


午餐

宮爆雞丁

紅燒獅子頭

干煎帶魚

大蔥炒叉燒

香酥雞根

醬鴨

肉沫燉蛋

雪菜粉皮

熗炒土豆絲

蒜泥生菜

醋溜藕片

涼拌青瓜

炒南瓜

家常豆腐

蒜泥菠菜

紅燒茄子

紅燒豆付

香菇包菜絲

燒蘑芋

毛血旺

蒜泥青菜

鴨血粉絲湯

平菇蛋湯

芥菜大骨湯

三鮮湯

枸杞龍骨湯

紫菜蛋湯

豬肝湯

晚餐

剁椒魚塊

醬汁鴨根

炸豬排

珍珠肉圓

青蒸蛋餃

黃豆燉豬手

清蒸魚塊

蠔油菜心

豆汁炒藕片

虎皮尖椒

蒜泥通菜

油淋茄子

油淋茄子

清炒汗菜

干煸四季豆

蒜泥香麥菜

紅燒豆腐

油淋西洋菜

素炒土豆絲

蒜泥菠菜

豪油生菜

冬瓜骨頭湯

西紅柿蛋湯

蓮藕骨頭湯

紫菜蛋湯

酸辣五丁湯

龍骨金針湯

平菇三鮮湯




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